В любом случае не стоит забывать о том, что биодобавки действуют наилучшим образом при правильной тренировочной программе и хорошем питании. Если этого нет, то они особо ничем не помогут. Поэтому не нужно считать биодобавки главной частью работы над телом. Однако как только оно готово в полной мере наращивать мышечную массу, можно приступать к спортивному питанию, но только лишь как в дополнение к уже проделанной работе.

Известно, что красота тела бодибилдера преподносится зрителям в самом презентабельном виде, где нет места лишнему оволосению, поэтому аппарат для лазерной эпиляции - оборудование, с которым сталкиваются практически все культуристы, готовящиеся к показу на чемпионатах по бодибилдингу. Современная косметология предлагается быстрое и безболезненное избавление от нежелательных волос, и пренебрегать им не стоит.

Самыми эффективными биодобавками для бодибилдера считается следующие:

1) Протеиновый порошок. Применяя его в перерывах между основным питанием, можно достичь оптимального количества белка в организме. Сюда, к примеру, хорошо подойдет Pro V60. Если существуют проблемы с набором веса, то помогут коктейли с небольшим содержанием сахара. Тогда белки не будут успевать покидать организм.

2) Для предотвращения недостачи питательных веществ потребуется принимать комплексы минералов и витаминов.

3) Также пригодятся и жиры. Организм будет требовать жирные кислоты для развития. Поэтому вполне можно принимать, к примеру, льняное масло, чтобы восполнить потребности. Если жиры тяжело есть, в том числе и с едой, то помогут специальные капсулы, внутри которых находятся жирные кислоты.

В любом случае не стоит надеяться только на биодобавки. Они не заменяют сформированное хорошее питание или тренировочную программу. Самые лучшие результаты можно достичь только в том случае, если упорядочена тренировка и поддерживается в должном виде диета. В таком случае спортивное питание будет являться отличным дополнением. Чем, собственно, оно и должны являться. Поэтому приступать к нему стоит только после того, как придут серьезные занятия бодибилдингом, а питание будет состоять из верно выбранной еды.

29/03/13