Время, увы, остановить невозможно, но рациональный образ жизни и оптимизированное питание могут дать человеку реальную возможность долго оставаться молодым, здоровым и активным, вопреки своему биологическому возрасту.

Оговоримся сразу - старение старению рознь. Биологический регресс тканевых структур возникает вследствие генетически запрограммированных процессов и сопровождается снижением активности иммунитета, замедлением обмена веществ, во многом обусловленных недостатком синтеза ферментов и гормонов. Все это приводит к снижению приспособительных возможностей организма

Сегодня вроде бы известны причины большинства заболеваний женской репродуктивной системы, однако предрасполагающие к их развитию факторы остаются явно недооценены медицинскими специалистами. К этим факторам относятся не только повышение стрессовых влияний и кардинальное изменение естественного образа жизни женщин в современном цивилизованном мире, но и связанные с этим серьезные нарушения в питании, которые выражаются в практически полном разрыве природных пищевых связей с макромиром.

Систематические погрешности в диете, избыточное количество безжизненной, однообразной, калорийной и рафинированной пищи, практически лишенной важных нутриентов и пищевых волокон, ведут не только к снижению иммунной защиты организма от неблагоприятных экологических факторов, но и способствуют нарушению баланса половых гормонов. Все это является обязательными звеньями в общей цепи развития как воспалительных процессов и аутоиммунной патологии половой сферы, так и опухолевого роста

Общеизвестно, что сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) на протяжении вот уже долгих времен являются безоговорочными лидерами среди патологий, служащих наиболее распространенными причинами смертности и инвалидизации жителей земли. Колоссальное значение в борьбе с этими заболеваниями принадлежит мерам по их первичной и вторичной профилактике, среди которых едва ли не основную роль играет оптимизация рациона питания.

В общей структуре ССЗ центральное место занимает атеросклероз сосудов, являющийся предпосылкой к развитию таких фатальных осложнений, как ИБС, инфаркт миокарда, инсульт. В свою очередь, патогенез самого атеросклероза так или иначе упирается в алиментарно-обменные нарушения

Общеизвестно, что витамины, которые выступают универсальными «диспетчерами» метаболических процессов, в отличие от белков, жиров и углеводов, не синтезируются организмом человека (за исключением никотиновой кислоты), поступая в него лишь извне. Таким образом, фактически единственной мерой, обеспечивающей предотвращение гиповитаминоза, является подбор оптимального рациона питания, способного в достаточной мере насытить организм этими соединениями.

О пищевых источниках различных витаминов можно рассказывать бесконечно долго. Однако хотелось бы подчеркнуть, что современные методы технологической переработки и кулинарной обработки продуктов питания зачастую ведут к их «девитаминизации», что требует дополнительного обогащения рациона витаминами

Внешняя красота непредставима без упругой и эластичной кожи, крепких ногтей и здоровых волос. Увы, но современная экология (особенно в мегаполисах) регулярно подвергает эти слагаемые красоты проверке на прочность, а пища не всегда способна в полной мере обеспечить организм нутриентным материалом, обеспечивающим длительное сохранение их в безупречной целости-сохранности. Поэтому один из способов алиментарного поддержания надлежащего состояния кожи и ее придатков – обогащение пищи БАД, содержащих сбалансированные комбинации важнейших нутриентов.

К БАД для красоты и здоровья, нередко объединяемым маркетинговым термином «beauty from within»(«красота изнутри»), относятся препараты, которые за счет нормализации различных сторон метаболизма способствуют укреплению волос и ногтей, улучшению пластических свойств кожи, профилактике ее преждевременного увядания