Аптечные новости:
В состав нижегородской ГК Фармассоциация вошла местна![]() Нижегородская аптечная сеть «Фармкомплект-аптека» вошла в состав нижегородской же группы компаний «Фармассоц... |
Российская фармацевтическая ассоциация (Росфарма)![]() Была создана в 1993 году по инициативе и при непосредственном участии фармацевтических работников . В настоя... |
История фармокологии:
История создания лекарств![]() Создание современных лекарственных средств является одним из крупнейших научных достижений XX века. Недаром ... |
История возникновения аспирина![]() Он родился как проявление сыновней любви, чтобы потом положить начало всемирному бизнесу. Старик, больной ар... |
История фармакологии![]() История фармакологии также же продолжительна, как и история человечества. Для облегчения страданий при забол... |
Зеленая диета - лучший способ решить проблему лишнего веса |
Пациентам о лекарствах - Пациентам о лекарствах |
В ее основе лежит принцип употребления в пищу только зеленых овощей и фруктов, что способствует активному снижению веса быстрому удалению токсинов и шлаков из организма. Как известно, овощи и фрукты зеленого цвета содержат минимальное количество калорий, но в то же время являются настоящими кладовыми полезных микроэлементов, витаминов и клетчатки. На переработку этих продуктов организм расходует гораздо больше энергии, чем получает, поэтому проблема лишнего веса быстро решается. Продолжительность зеленой диеты составляет от трех до пяти дней. На протяжении этого времени необходимо потреблять только овощи и фрукты зеленого цвета. Однако при этом меню должно быть очень разнообразным, то есть нельзя отдавать предпочтение только одному продукту. В рацион необходимо включить листовой салат, зеленый горошек, кабачки, капусту, яблоки и виноград. Как показывает практика, эти продукты очень эффективные. Во время приготовления пищи рекомендуется использовать укроп, петрушку и пряные травы, а не соль. Чтобы проблема лишнего веса была решена раз и навсегда, следует пить только чай, травяные отвары и воду. Такое меню оказывает на организм расслабляющее действие, заряжает положительной энергией и поднимает настроение. Для того чтобы укрепить пищеварительный тракт рекомендуется принимать отвар ромашки. Однако если имеются хронические заболевания, то лучше посоветоваться с грамотным специалистом в области диетологии, прежде чем начинать худеть. Таким образом, суть диеты состоит в том, что худеющий потребляет как можно больше овощей и фруктов, добавляя немного меда, круп и обезжиренных молочных продуктов. Кроме этого рацион питания нормализует уровень сахара в крови.Это ли не самое эффективное и здоровое похудение? Для того чтобы снизить калорийность порции еще больше, следует сочетать продукты с едой, которая насыщена жирами, белками и углеводами. В меню обязательно должны присутствовать морепродукты, яйца, грибы, бобовые и соя. Автор: dietressa.ru 20.12.12 |
Читайте: |
---|
Почему БАДы:
Урологические БАДы для мужского здоровьяУрологические БАДы представляют собой биологически активные добавки. Они дополняют организм человека недостающими и необходимыми в... |
Можно ли пить БАДы в течение долгого срока?При всем обилии информации об активных добавках, большом количестве предлагаемой продукции, вопрос – можно ли пить БАДы, все ж... |
Есть ли шарлатаны среди продавцов биодобавок?Мошенники, которые, как правило, стремятся добыть легкие деньги, проникают во многие сферы бизнеса. Исключением не является и прод... |
Больному на заметку:
Каталог лекарств:
Пребиотики помогут подросткам подружиться с кальциемИсследования американского университета Пурдю показали, что когда девочки-подростки ежедневно принимают ... |
Как выбирать правильно БАДыБиодобавки это нутрицевтики, которые оказывают достаточно положительное влияние на здоровье человека и до... |
Производные анилина (пара-аминофенола)![]() Синтез анилина был осуществлен впервые в 1842 г. Н.Н. Зининым и оказал огромное влияние на прогресс химии, в... |
Препараты для спорта:
Спортивные добавки для женщинВ отличие от мужчин женщины очень ревностно относятся к своей фигуре, поэтому каждый лишний килограмм вызывает... |
Синдром перенапряжения нервно-мышечного аппарата (мышечно-болевой)![]() Напряженная мышечная деятельность в анаэробном режиме у спортсменов невысокой квалификации или при форсирова... |
Бодибилдинг и анаболические стероиды![]() Анаболики – это анаболические стероиды. Анаболические стероиды представляют собой целый класс веществ, котор... |