Аптечные новости:

В состав нижегородской ГК Фармассоциация вошла местна

News image

Нижегородская аптечная сеть «Фармкомплект-аптека» вошла в состав нижегородской же группы компаний «Фармассоц...

Российская фармацевтическая ассоциация (Росфарма)

News image

Была создана в 1993 году по инициативе и при непосредственном участии фармацевтических работников . В настоя...

История фармокологии:

История создания лекарств

News image

Создание современных лекарственных средств является одним из крупнейших научных достижений XX века. Недаром ...

История возникновения аспирина

News image

Он родился как проявление сыновней любви, чтобы потом положить начало всемирному бизнесу. Старик, больной ар...

История фармакологии

News image

История фармакологии также же продолжительна, как и история человечества. Для облегчения страданий при забол...


Аминокислоты против переутомления и перетренированности
Пациентам о лекарствах - Пациентам о лекарствах

 

Перетренированность либо переутомление способно остановить весь ваш прогресс, и это вы заметите. Но с увеличением стажа тренировок подобные симптомы будут становиться менее заметными, поскольку будет возрастать эффективность всех восстановительных процессов, также и некоторые гормональные перемены.

Конечно, спортсменам, как никому другому, следует своевременно поддерживать здоровье, регулируя режим дня и нагрузки, обращаясь к врачам в случае недомоганий. Современные методики диагностики позволяют выявить нарушения в работе систем организма на ранних стадиях. К примеру, пройти мрт в Санкт-Петербурге может каждый, у кого отмечены неясные симптомы тех или иных заболеваний. Магнитно-резонансная томография в области позвоночника и суставов – диагностика, к которой спортсмены прибегают чаще всего, дабы убедиться, что все в порядке или своевременно начать лечить выявленное заболевание.

Хоть, как кажется, перетренированность совершенно не приносит пользы, в спорте её форму контролируют, то есть это в некотором смысле выход за имеющиеся пределы возможностей организма, который в основном используют, чтобы преодолеть тренировочное плато либо застой. В данном случае вы внезапно увеличиваете интенсивность либо объемы тренировочных нагрузок на недолгий период времени, к примеру, на несколько недель. Так организм будет пытаться компенсировать это при помощи повышения анаболической активности, и это приводит к новому росту размеров и силы.

Недавно было проведено исследование, где стало ясно, что употребление аминокислот может нивелировать большое количество весьма негативных эффектов перетренированности либо переутомления. Когда в крови повышается уровень аминокислот, то это приводит к возрастанию синтеза мышечного протеина, также и подавляется процесс его распада, то есть катаболизм.

В данном эксперименте приняло участие семнадцать достаточно тренированных мужчин, которых разделили на две группы, то есть одна употребляла аминокислоты, ну, а другая получала только плацебо. За 4-е недели атлеты специально смогли достигнуть состояния перетренированности. Одна группа употребляла 0,4 грамма аминокислот на один килограмм веса тела отдельными порциями. Первая была за один час до еды, ну, а вторая, спустя два часа после еды, третья была за два часа до того, как приступить к тренировке и последняя спустя два часа после неё. Ну, а другая группа употребляла плацебо в аналогичном режиме.

Как и ожидали, уже спустя недели перетренированности у группы, которая употребляла плацебо, упал значительно уровень силы, ну, а у группы, которой был предписан прием аминокислот, не было таких замечаний. Также только в группе с плацебо поднялся уровень субстанции, которая указывает на мышечные повреждения.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Почему БАДы:

News image

Зачем детям нужны биологически активные добавки?

Если вспомнить, то время когда все прилавки магазинов были пустые, сейчас во всех магазинах можно найти все, что душе угодно. ...

News image

Все об ароматерапии

Ароматерапия подразумевает ингаляционное воздействие запахом. Организм человека реагирует на воздействие запахом моментально, поск...

News image

БАДы для потенции: помощь мужчинам

Все чаще слышать диагноз «нарушение эректильной дисфункции» приходится мужчинам в среднем и даже молодом возрасте. Это легко о...

Каталог лекарств:

Раздражающие средства

News image

Число веществ, способных вызвать раздражение кожи, очень велико. В соприкосновении с живыми тканями (кожей) ...

Методы курортной терапии

News image

Курортное лечение, в общем, основывается на применение естественных лечебных факторов. Природные лечебные фа...

Средства, влияющие на систему крови

News image

Лекарственные средства, регулирующие кроветворение, стимулируют или тормозят образование форменных элементов...

Препараты для спорта:

Пластический и энергетический обмены клетки (ассимиляция и диссимиляци

News image

В клетке обнаружены примерно тысяча ферментов. С помощью такого мощного каталитического аппарата осуществляе...

Источник выносливости и силы

News image

  Если вы желаете улучшить ваши способности, пытаетесь увеличить мощность организма, тяжело тренируетесь, т...

Период полураспада стероидов

News image

Существует целый ряд факторов влияющих на результативность лекарственных соединений. Один из таких факторов,...

Место БАДов:

News image

Применение трамадола гидрохлорида при неонкологической боли

При лечении больных, основной жалобой которых является боль, определение терапевтической тактики зависит от нескольких факторов....

News image

Препараты теофиллина

Теофиллин относят к бронходилататорам, применяемым при обратимойбронхиальной обструкции. При сочетании с малыми дозами b2-адрено...

Клинические исследования:

News image

Что же такое дикий тип гена и каким образом K-RAS препятствует эффекту

Цетуксимаб - новый эффективный таргетный препарат, использующийся в лечении колоректального рака и других злокачественных новооб...

News image

Улучшение памяти и умственных способностей с помощью генетической моди

Повышение экспрессии гена, продукт которого играет ключевую роль в коммуникации нервных клеток, приводит к улучшению памяти и ум...

Внимание! Фальсификат:

News image

ФЛС в развитых странах

Особенности рынка ЛС Из генериков на рынках развитых стран легально находятся только генерики 1-го типа. Процедура регистрации ...

News image

Промышленные страны Запада: новая мишень?

Несмотря на жесткий контроль качества, фальсифицированные фармацевтические препараты проникают и на рынки развитых стран Запада....

О компании

about

Контактная информация:

about

Авторизация