Аптечные новости:

В состав нижегородской ГК Фармассоциация вошла местна

News image

Нижегородская аптечная сеть «Фармкомплект-аптека» вошла в состав нижегородской же группы компаний «Фармассоц...

Российская фармацевтическая ассоциация (Росфарма)

News image

Была создана в 1993 году по инициативе и при непосредственном участии фармацевтических работников . В настоя...

История фармокологии:

История создания лекарств

News image

Создание современных лекарственных средств является одним из крупнейших научных достижений XX века. Недаром ...

История возникновения аспирина

News image

Он родился как проявление сыновней любви, чтобы потом положить начало всемирному бизнесу. Старик, больной ар...

История фармакологии

News image

История фармакологии также же продолжительна, как и история человечества. Для облегчения страданий при забол...



Правильная организация работы мозга
Аптечное дело - Новости медицины
13.11.2014 12:00

Сплошь и рядом сейчас можно услышать о плохой памяти, невнимательности, рассеянности и забывчивости. Как же помочь нашим мозгам работать с удовольствием и получать положительные эмоции от выполненной работы? Во-первых, надо позаботиться о нужных мозгу витаминах группы В, Омеге-3 жирные кислоты, микроэлементах и пр.

Надо помнить, что нашему мозгу нужна вода, так как он состоит из нее на девяносто процентов. Поэтому, во избежание обезвоживания, следует выпивать около двух литров воды ежедневно. Не следует увлекаться сладкими и газированными напитками, они способствуют выведению воды из организма.

Если вам предстоит выступить на работе или сдать экзамен, следует распылять вокруг себя ароматы, стимулирующие центры запоминания. В этом могут помочь лимонное, мятное или розмариновое масла. Большая часть кажущихся неразрешимыми задач легко решается, если приложить некоторые усилия и попытаться найти информацию. Так, если нужны деньги на ремонт, лечение или отпуск, можно обратиться в организацию осуществляющую выкуп авто срочно, и продать старую машину. Или, наоборот, недорого приобрести «железного коня».

Одним из злейших врагов памяти является стресс, который приводит к повышению уровня кортизола, оказывающего токсическое воздействие на мозговые клетки. К стрессу, как правило, присоединяется депрессия. Именно из-за депрессии трудно сконцентрироваться, принять решение и что-то вспомнить. Поэтому депрессию следует лечить. А просто страх и волнение перед экзаменом могут снять персен и афобазол.

Хорошо укрепят память БАДы, с их помощью можно пополнить содержание в организме микроэлементов и витаминов. Например, с помощью Гинкго Билоба можно снять стресс, так как он снижает уровень радикалов. Положительно влияют на работу мозга лецитин, омега-3, витамины, минералы, незаменимые аминокислоты, многие растения. Это валериана, чеснок, перец. Значит, можно улучшать функции головного мозга правильной пищей.

Но, кроме лекарств, добавок, существуют еще способы помочь себе, своему организму, в том числе мозгу. Исключить из числа своих попутчиков плохое настроение и депрессию. Именно они заставляют нас быть рассеянными и забывчивыми. Нужно чаще улыбаться, а положительные эмоции помогают памяти лучше работать. Кровообращение мозга усиливается от занятий спортом, а, следовательно, помогает нашей памяти. Общение с природой значительно улучшит концентрацию мышления и память, не говоря уже о количестве положительных эмоций. Выходит в нашей власти помочь себе быть в хорошем настроении, иметь нормальную память и высокий жизненный тонус.

13/10/2014

 


Читайте:


Почему БАДы:

News image

Питательные добавки в конце зимы

Осенью так хочется зимы, но чем дольше она тянется, тем больше успевает надоесть. Особенно самым тяжёлым периодом становятся после...

News image

БАД от прыщей – спасение подростков

Ухудшение экологической обстановки негативно отражается на здоровье человека, даже если внутренних изменений практически не за...

News image

Замена питания с высоким процентом жира

В бодибилдинге для наращивания мышечной массы и похудения часто используют изолят или порошок с сывороточным протеином. Это раз...

Каталог лекарств:

Группа галоидов

News image

Хлорамин Б. Белый или слегка желтоватый порошок со слабым запахом хлора. Растворим в воде, спирте, содер...

БАДы в изготовлении профессиональной элитной косметики

News image

В списке биологически активных веществ, которые используются в большей мере для ухода за кожей, числится оч...

Горечи

News image

Горечи. - Так принято называть вещества с резко выраженным горьким вкусом, физиологическое действие которых ...

Препараты для спорта:

Спортивное питание: жиросжигатели

News image

Под жиросжигателями подразумевают такие препараты, которые помогают избавляться от излишков жира. Использова...

ВИТАМИНЫ

News image

Витамины - это вещества, которые обязательно должны содержаться в пище. Их недостаток или полное отсутствие ...

Все, что Вам нужно знать!

News image

Местеролон - перорально активный, 1-methylated DHT (метилированный дигидротестостерон). Впрочем, как и Масте...

Место БАДов:

News image

Инновационные препараты – стандарт с доказанной эффективностью и безоп

Если просмотреть любой медицинский журнал, то сразу бросается в глаза обилие рекламы разнообразных лекарственных средств (ЛС) и ...

News image

Современные подходы к терапии внутренних болезней

Несмотря на огромное разнообразие медикаментозных средств лечения заболеваний внутренних органов и широкий выбор подходов к тера...

Клинические исследования:

News image

Как перейти от идеи к продукту?

Сегодня учёные предлагают много интересных идей по созданию новых лекарств с использованием нанотехнологий. К сожалению, 99% э...

News image

Украинская школа эндокринологии

Институт проблем эндокринной патологии им. В.Я. Данилевского АМН Украины занимает особое место в становлении и развитии не тольк...

Внимание! Фальсификат:

News image

Почва для подделок

Аналитики и игроки фармрынка называют две основные причины распространения фальсификата. Первая – высокая доходность этого биз...

News image

Классификация фальсифицированных лекарственных средств

Поддельные медикаменты, реализуемые на российском рынке, в зависимости от условий их производства разделяют на 4 группы. Перв...

О компании

about

Контактная информация:

about

Авторизация