Аптечные новости:

В состав нижегородской ГК Фармассоциация вошла местна

News image

Нижегородская аптечная сеть «Фармкомплект-аптека» вошла в состав нижегородской же группы компаний «Фармассоц...

Российская фармацевтическая ассоциация (Росфарма)

News image

Была создана в 1993 году по инициативе и при непосредственном участии фармацевтических работников . В настоя...

История фармокологии:

История создания лекарств

News image

Создание современных лекарственных средств является одним из крупнейших научных достижений XX века. Недаром ...

История возникновения аспирина

News image

Он родился как проявление сыновней любви, чтобы потом положить начало всемирному бизнесу. Старик, больной ар...

История фармакологии

News image

История фармакологии также же продолжительна, как и история человечества. Для облегчения страданий при забол...



Правильная организация работы мозга
Аптечное дело - Новости медицины
13.11.2014 12:00

Сплошь и рядом сейчас можно услышать о плохой памяти, невнимательности, рассеянности и забывчивости. Как же помочь нашим мозгам работать с удовольствием и получать положительные эмоции от выполненной работы? Во-первых, надо позаботиться о нужных мозгу витаминах группы В, Омеге-3 жирные кислоты, микроэлементах и пр.

Надо помнить, что нашему мозгу нужна вода, так как он состоит из нее на девяносто процентов. Поэтому, во избежание обезвоживания, следует выпивать около двух литров воды ежедневно. Не следует увлекаться сладкими и газированными напитками, они способствуют выведению воды из организма.

Если вам предстоит выступить на работе или сдать экзамен, следует распылять вокруг себя ароматы, стимулирующие центры запоминания. В этом могут помочь лимонное, мятное или розмариновое масла. Большая часть кажущихся неразрешимыми задач легко решается, если приложить некоторые усилия и попытаться найти информацию. Так, если нужны деньги на ремонт, лечение или отпуск, можно обратиться в организацию осуществляющую выкуп авто срочно, и продать старую машину. Или, наоборот, недорого приобрести «железного коня».

Одним из злейших врагов памяти является стресс, который приводит к повышению уровня кортизола, оказывающего токсическое воздействие на мозговые клетки. К стрессу, как правило, присоединяется депрессия. Именно из-за депрессии трудно сконцентрироваться, принять решение и что-то вспомнить. Поэтому депрессию следует лечить. А просто страх и волнение перед экзаменом могут снять персен и афобазол.

Хорошо укрепят память БАДы, с их помощью можно пополнить содержание в организме микроэлементов и витаминов. Например, с помощью Гинкго Билоба можно снять стресс, так как он снижает уровень радикалов. Положительно влияют на работу мозга лецитин, омега-3, витамины, минералы, незаменимые аминокислоты, многие растения. Это валериана, чеснок, перец. Значит, можно улучшать функции головного мозга правильной пищей.

Но, кроме лекарств, добавок, существуют еще способы помочь себе, своему организму, в том числе мозгу. Исключить из числа своих попутчиков плохое настроение и депрессию. Именно они заставляют нас быть рассеянными и забывчивыми. Нужно чаще улыбаться, а положительные эмоции помогают памяти лучше работать. Кровообращение мозга усиливается от занятий спортом, а, следовательно, помогает нашей памяти. Общение с природой значительно улучшит концентрацию мышления и память, не говоря уже о количестве положительных эмоций. Выходит в нашей власти помочь себе быть в хорошем настроении, иметь нормальную память и высокий жизненный тонус.

13/10/2014

 


Читайте:


Почему БАДы:

News image

Биологические активные добавки для здоровья

Как гласит объяснение, Бады – это концентраты, которые идентичны натуральным веществам или же натуральные биологические активны...

News image

БАДы из морепродуктов

Для каждого ясна и понятна аксиома о пользе морепродуктов. Кроме того, что морепродукты – отличный источник белков, легко усв...

News image

Основа нутрициологии - витаминные комплексы

В настоящее время менее половины россиян получают поливитаминные препараты регулярно. Это обстоятельство позволяет констатиров...

Каталог лекарств:

К чему приводит неправильная дозировка стероидов

News image

Множеству мужчин не дает жить навязанный образ крутого мужика с огромными бицепсами. Чтобы привести свое тело ...

Красители

News image

Метиленовый синий , растворим в воде (1:30), трудно в спирте, водный раствор имеет синий цвет. Применяют ...

Мужской комплекс, предназначенный для профилактики простатита и импоте

News image

«Ламин» является источником жизненной силы. Он помогает повышать тонус, оказывает положительное влияние н...

Препараты для спорта:

Препараты для восстановления уровня тестостерона

News image

Ориметен (Цитадрен). Это лекарственное средство может использоваться, чтобы уменьшить преобразование легк...

ВИТАМИНЫ

News image

Витамины - это вещества, которые обязательно должны содержаться в пище. Их недостаток или полное отсутствие ...

Сустанон

Сустанон – это очень популярный и один из самых употребляемых стероидов среди бодибилдеров. Основным его преим...

Место БАДов:

News image

Инновационные препараты – стандарт с доказанной эффективностью и безоп

Если просмотреть любой медицинский журнал, то сразу бросается в глаза обилие рекламы разнообразных лекарственных средств (ЛС) и ...

News image

Можно ли вылечить рак БАДами?

Сегодня преобладает большее количество случаев излечения от рака. Меньше стало смертей от данной болезни. Стоит быть готовым к т...

Клинические исследования:

News image

Ципрофлоксацин: в авангарде фторхинолонов

Среди фторхинолонов самую долгую практику лечебного применения имеет ципрофлоксацин. При этом он до сихпор остается одним из сам...

News image

Улучшение памяти и умственных способностей с помощью генетической моди

Повышение экспрессии гена, продукт которого играет ключевую роль в коммуникации нервных клеток, приводит к улучшению памяти и ум...

Внимание! Фальсификат:

News image

Фальсификация лекарственных средств

Проблема фальсификации лекарственных средств известна человечеству уже как минимум две тысячи лет. Однако лишь в конце ХХ столет...

News image

Масштаб проблемы

Масштаб проблемы фальсификации лекарственных препаратов трудно оценить в полной мере. О подобных преступлениях становится извест...

О компании

about

Контактная информация:

about

Авторизация