Аптечные новости:

В состав нижегородской ГК Фармассоциация вошла местна

News image

Нижегородская аптечная сеть «Фармкомплект-аптека» вошла в состав нижегородской же группы компаний «Фармассоц...

Российская фармацевтическая ассоциация (Росфарма)

News image

Была создана в 1993 году по инициативе и при непосредственном участии фармацевтических работников . В настоя...

История фармокологии:

История создания лекарств

News image

Создание современных лекарственных средств является одним из крупнейших научных достижений XX века. Недаром ...

История возникновения аспирина

News image

Он родился как проявление сыновней любви, чтобы потом положить начало всемирному бизнесу. Старик, больной ар...

История фармакологии

News image

История фармакологии также же продолжительна, как и история человечества. Для облегчения страданий при забол...


Правильная организация работы мозга
Аптечное дело - Новости медицины
13.11.2014 12:00

Сплошь и рядом сейчас можно услышать о плохой памяти, невнимательности, рассеянности и забывчивости. Как же помочь нашим мозгам работать с удовольствием и получать положительные эмоции от выполненной работы? Во-первых, надо позаботиться о нужных мозгу витаминах группы В, Омеге-3 жирные кислоты, микроэлементах и пр.

Надо помнить, что нашему мозгу нужна вода, так как он состоит из нее на девяносто процентов. Поэтому, во избежание обезвоживания, следует выпивать около двух литров воды ежедневно. Не следует увлекаться сладкими и газированными напитками, они способствуют выведению воды из организма.

Если вам предстоит выступить на работе или сдать экзамен, следует распылять вокруг себя ароматы, стимулирующие центры запоминания. В этом могут помочь лимонное, мятное или розмариновое масла. Большая часть кажущихся неразрешимыми задач легко решается, если приложить некоторые усилия и попытаться найти информацию. Так, если нужны деньги на ремонт, лечение или отпуск, можно обратиться в организацию осуществляющую выкуп авто срочно, и продать старую машину. Или, наоборот, недорого приобрести «железного коня».

Одним из злейших врагов памяти является стресс, который приводит к повышению уровня кортизола, оказывающего токсическое воздействие на мозговые клетки. К стрессу, как правило, присоединяется депрессия. Именно из-за депрессии трудно сконцентрироваться, принять решение и что-то вспомнить. Поэтому депрессию следует лечить. А просто страх и волнение перед экзаменом могут снять персен и афобазол.

Хорошо укрепят память БАДы, с их помощью можно пополнить содержание в организме микроэлементов и витаминов. Например, с помощью Гинкго Билоба можно снять стресс, так как он снижает уровень радикалов. Положительно влияют на работу мозга лецитин, омега-3, витамины, минералы, незаменимые аминокислоты, многие растения. Это валериана, чеснок, перец. Значит, можно улучшать функции головного мозга правильной пищей.

Но, кроме лекарств, добавок, существуют еще способы помочь себе, своему организму, в том числе мозгу. Исключить из числа своих попутчиков плохое настроение и депрессию. Именно они заставляют нас быть рассеянными и забывчивыми. Нужно чаще улыбаться, а положительные эмоции помогают памяти лучше работать. Кровообращение мозга усиливается от занятий спортом, а, следовательно, помогает нашей памяти. Общение с природой значительно улучшит концентрацию мышления и память, не говоря уже о количестве положительных эмоций. Выходит в нашей власти помочь себе быть в хорошем настроении, иметь нормальную память и высокий жизненный тонус.

13/10/2014

 


Читайте:


Почему БАДы:

News image

Состав БАД не так прост, как могло показаться

Состав БАДов является достаточно интересующей темой для большинства покупателей, как потенциальных, так и действительных. Для...

News image

БАД для пожилых и ослабших

С каждым годом любой человек отнюдь не молодеет, а это значит, что очень быстро может наступить период под названием «старость...

News image

Укрепление зубов

Если во рту установлена любая искусственная конструкция, то вопрос гигиены становится еще более актуальным. Протезирование зубов с...

Каталог лекарств:

Соли тяжелых металлов

News image

Сулема (ртути дихлорид) , тяжелый белый порошок, является весьма активным антисептическим средством и обл...

Желчегонные средства

News image

По механизму действия желчегонные средства принято делить на: средства, усиливающие образование желчи в пече...

Холестерин и причины его повышенного содержания в крови

News image

Существует мнение, что холестерин опасен в любом количестве и в любом виде. Услышанная от врача фраза: «У...

Препараты для спорта:

Период полураспада стероидов

News image

Существует целый ряд факторов влияющих на результативность лекарственных соединений. Один из таких факторов,...

Анаболические стероиды и спортивная работоспособность

News image

В современных услоиях на международной арене при заметно возросшей конкуренции между ведущими спортивными де...

Общие рекомендации в построении циклов ААС с последующем восстановлени

News image

Лучшими циклами являются или двухнедельные циклы с использованием короткодействующих ААС ( Например Тестосте...

Место БАДов:

News image

Привлекательна во всем

Одним из модных аксессуаров, как у мужчин, так и у женщин, является шарф. Трудно представить себе кокетку, у которой в гардеробе н...

News image

Место БАД в современной системе здравоохранения

Для того, чтобы понять суть биологически активных добавок, представлем Вам выдержку из книги Ольги Лысенко, Одноглазый король и...

Клинические исследования:

News image

Новый препарат магния начинают тестировать на людях

После того, как прошло десять лет исследований, ученые предполагают, что магний может оказывать явное положительное влияние на н...

News image

Реальная польза или «мыльные пузыри»?

Автор: Владимир Сычёв XXI век нередко называют веком биотехнологий. Ожидается, что они улучшат качество жизни людей. В перву...

Внимание! Фальсификат:

News image

Что такое фальсифицированные препараты?

Специалисты давно пытаются подобрать единое удобное в использовании определение термина «подделка» применительно к фармацевтичес...

News image

ОТКУДА ДРОВИШКИ?

Большинство фальсифицированных лекарственных препаратов поступают в Россию из других стран, в том числе из Китая, Индии и бывших...

О компании

about

Контактная информация:

about

Авторизация