Аптечные новости:

В состав нижегородской ГК Фармассоциация вошла местна

News image

Нижегородская аптечная сеть «Фармкомплект-аптека» вошла в состав нижегородской же группы компаний «Фармассоц...

Российская фармацевтическая ассоциация (Росфарма)

News image

Была создана в 1993 году по инициативе и при непосредственном участии фармацевтических работников . В настоя...

История фармокологии:

История создания лекарств

News image

Создание современных лекарственных средств является одним из крупнейших научных достижений XX века. Недаром ...

История возникновения аспирина

News image

Он родился как проявление сыновней любви, чтобы потом положить начало всемирному бизнесу. Старик, больной ар...

История фармакологии

News image

История фармакологии также же продолжительна, как и история человечества. Для облегчения страданий при забол...



Витамины для малышей
Пациентам о лекарствах - БАДы

Откуда берутся витамины? Следует сказать, что правильный рацион человека составляет некую пирамиду. В её основание находятся макаронные и бобовые изделия, хлеб и крупы. В данных продуктах организм больше всего нуждается. Далее на второй ступени находятся фрукты и овощи. Несомненно, в зимний период витаминов в них будет меньше, так же, как и иных полезных веществ, но следует сказать, что витамины получают из растительной пищи, как и иные полезные вещества. Поэтому полностью менять данные продукты на поливитамины нельзя. Лучше всего зимой подпитывать организм малыша только естественными витаминами.

И если грамотный строитель решает установить  гипсокартон, учитывая обслуживание, качество и приемлемые цены, то и грамотный родитель всегда найдет хорошие продукты, которые обеспечат малыша витаминами.

Уменьшаем потери. Для того чтобы фрукты и овощи могли более длительное время сохранять полезные вещества в организме, тогда не только во время их хранения но и во время кулинарной обработки следует соблюдать некоторые правила:

  1. Когда будете нарезать овощи, их необходимо хранить раздельно и в закрытой посуде.
  2. Все фрукты перед едой следует очищать.
  3. Фрукты не следует нарезать маленькими дольками, поскольку от данного действия витамин С потеряется намного быстрее.
  4. Все салаты из сырых овощей следует солить, обязательно заправлять маслом и соусами, прежде чем есть.
  5. Во время варки фруктов и овощей, их следует ставить не в холодную воду, только в кипящую воду.
  6. Морковку следует варить очищенной, ну, а свеклу в кожуре.
  7. Все готовые вареные овощи не нужно оставлять в отваре, поскольку они станут безвкусными и водянистыми, поскольку именно в отвар перейдут все витамины, минеральные соли и т.д.
  8. Овощи следует готовить для разового употребления. Качество и пищевая ценность готовых овощных блюд сильно понизится, есть их хранить, затем повторно нагревать. Также во время хранения содержание С уменьшается, ну а когда вы будете разогревать блюдо, то он вовсе разрушится. По этой причине блюдо должно храниться не больше трех часов, ну, а картофельные блюда не больше часа.
  9. Чтобы в картофеле сохранилось как можно больше питательных веществ, его необходимо варить именно на умеренном огне, и при этом кастрюлю плотно закройте крышкой.
  10. Очищенный картофель не следует держать в воде, поскольку это понизит его витаминную ценность. Картофель, который полчаса лежит в холодной воде, теряет до 40-ка процентов витамина С.

20.12.2012

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Почему БАДы:

News image

В чём заключается польза биологических добавок?

Ну, какой же современный человек не слышал о таком странном слове, как БАДы, и уж тем более не нужно говорить, про то, что многие ...

News image

Зачем рекомендуют добавлять БАД к пище?

Польза от приема БАД к пище в нормализации баланса питательных веществ, укрепления здоровья, профилактики заболеваний, ускорен...

News image

БАД к пище в акушерстве и гинекологии

Сегодня вроде бы известны причины большинства заболеваний женской репродуктивной системы, однако предрасполагающие к их развитию...

Каталог лекарств:

Раздражающие средства

News image

Число веществ, способных вызвать раздражение кожи, очень велико. В соприкосновении с живыми тканями (кожей) ...

Методы курортной терапии

News image

Курортное лечение, в общем, основывается на применение естественных лечебных факторов. Природные лечебные фа...

Гематоген: лекарство или БАД?

News image

Рассматривая и оценивая различные продукты, обычно мы можем без сомнения определить их принадлежность к как...

Препараты для спорта:

ГЕПАТОПРОТЕКТОРЫ И ЖЕЛЧЕГОННЫЕ СРЕДСТВА

News image

Занятия дисциплинами, требующими проявления скоростно-силовых качеств, в особенности такими силовыми видами,...

Основные препараты,используемые спортсменами

News image

Основными препараты,используемыми спортсменами  являются: 1. Аминокислотные препараты и белковые продукты...

Спортивные добавки для женщин

News image

В отличие от мужчин женщины очень ревностно относятся к своей фигуре, поэтому каждый лишний килограмм вызывает...

Место БАДов:

News image

Роль коэнзима Q10 (убихинона) в профилактике и лечении заболеваний

Препараты на основе Q10, появившись недавно на российском рынке, с самого начала вызвали к себе повышенный интерес. В популярных...

News image

Амлодипин: что можно сказать нового?

Дигидропиридиновые антагонисты кальция, избирательно блокирующие каналы L–типа, нашли свое применение при лечении артериальной г...

Клинические исследования:

News image

Врождённая гипертония и средства борьбы с ней

Для исследования гипертонической болезни человека и поиска новых средств ее лечения и профилактики специалисты ГУ НИИ физиологии...

News image

Новая вакцина от туберкулёза не за горами

Если идеализировать ситуацию, то от новейшей вакцины от туберкулёза нас отделяет порядка 5-8 лет. Именно такой период требуется ...

Внимание! Фальсификат:

News image

ФЛС в Украине

Украину по уровню развития законодательной базы, состояния промышленности и объему потребления ЛС на душу населения можно прирав...

News image

ДЕПУТАТУ ВСЕ МОЖНО, ИЛИ ДЛЯ КОГО ЗАКОН НЕ ПИСАН

Датская компания Ново Нордиск , уже четырнадцать лет производящая генно-инженерный препарат инсулина человека, в декабре 1995 г...

О компании

about

Контактная информация:

about

Авторизация