Аптечные новости:

В состав нижегородской ГК Фармассоциация вошла местна

News image

Нижегородская аптечная сеть «Фармкомплект-аптека» вошла в состав нижегородской же группы компаний «Фармассоц...

Российская фармацевтическая ассоциация (Росфарма)

News image

Была создана в 1993 году по инициативе и при непосредственном участии фармацевтических работников . В настоя...

История фармокологии:

История создания лекарств

News image

Создание современных лекарственных средств является одним из крупнейших научных достижений XX века. Недаром ...

История возникновения аспирина

News image

Он родился как проявление сыновней любви, чтобы потом положить начало всемирному бизнесу. Старик, больной ар...

История фармакологии

News image

История фармакологии также же продолжительна, как и история человечества. Для облегчения страданий при забол...



Витамины для малышей
Пациентам о лекарствах - БАДы

Откуда берутся витамины? Следует сказать, что правильный рацион человека составляет некую пирамиду. В её основание находятся макаронные и бобовые изделия, хлеб и крупы. В данных продуктах организм больше всего нуждается. Далее на второй ступени находятся фрукты и овощи. Несомненно, в зимний период витаминов в них будет меньше, так же, как и иных полезных веществ, но следует сказать, что витамины получают из растительной пищи, как и иные полезные вещества. Поэтому полностью менять данные продукты на поливитамины нельзя. Лучше всего зимой подпитывать организм малыша только естественными витаминами.

И если грамотный строитель решает установить  гипсокартон, учитывая обслуживание, качество и приемлемые цены, то и грамотный родитель всегда найдет хорошие продукты, которые обеспечат малыша витаминами.

Уменьшаем потери. Для того чтобы фрукты и овощи могли более длительное время сохранять полезные вещества в организме, тогда не только во время их хранения но и во время кулинарной обработки следует соблюдать некоторые правила:

  1. Когда будете нарезать овощи, их необходимо хранить раздельно и в закрытой посуде.
  2. Все фрукты перед едой следует очищать.
  3. Фрукты не следует нарезать маленькими дольками, поскольку от данного действия витамин С потеряется намного быстрее.
  4. Все салаты из сырых овощей следует солить, обязательно заправлять маслом и соусами, прежде чем есть.
  5. Во время варки фруктов и овощей, их следует ставить не в холодную воду, только в кипящую воду.
  6. Морковку следует варить очищенной, ну, а свеклу в кожуре.
  7. Все готовые вареные овощи не нужно оставлять в отваре, поскольку они станут безвкусными и водянистыми, поскольку именно в отвар перейдут все витамины, минеральные соли и т.д.
  8. Овощи следует готовить для разового употребления. Качество и пищевая ценность готовых овощных блюд сильно понизится, есть их хранить, затем повторно нагревать. Также во время хранения содержание С уменьшается, ну а когда вы будете разогревать блюдо, то он вовсе разрушится. По этой причине блюдо должно храниться не больше трех часов, ну, а картофельные блюда не больше часа.
  9. Чтобы в картофеле сохранилось как можно больше питательных веществ, его необходимо варить именно на умеренном огне, и при этом кастрюлю плотно закройте крышкой.
  10. Очищенный картофель не следует держать в воде, поскольку это понизит его витаминную ценность. Картофель, который полчаса лежит в холодной воде, теряет до 40-ка процентов витамина С.

20.12.2012

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Почему БАДы:

News image

БАДы для головного мозга: питание, стимуляция

Среди современных работ наиболее престижные и оплачиваемые – интеллектуальные. Но мало кто знает, что нагрузки на такой работе...

News image

БАД Триптофан

Хотя, по мнению нейрофизиологов, сегодня наша нервная система, подвергающаяся колоссальным нагрузкам, обладает еще достаточным...

News image

Перечень зарегистрированных БАДов

Популярным средством на сегодняшний день являются биологически активные добавки. Их применяют в пищу для достижения необходим...

Каталог лекарств:

Надежный и простой метод, чтобы избавиться от простатита

News image

На сегодняшний день средства массовой информации просто переполнены рекламой самых разных средств борьбы ...

Возвращаем зрение?

News image

Несколько упражнений для снятия напряжения глаз. На протяжении рабочего дня следует несколько раз в день ...

Средства, влияющие на систему крови

News image

Лекарственные средства, регулирующие кроветворение, стимулируют или тормозят образование форменных элементов...

Препараты для спорта:

Адаптация организма к физическим нагрузкам

News image

С биологической точки зрения физическая подготовка представляет собой процесс направленной адаптации орган...

То, чего вы не знали!

News image

Болденон довольно популярен не только в ветеринарии из всего того, что применяют для коров, лошадей и собак,...

Подготовительный период (базовый этап подготовки)

News image

В этот период продолжается прием витаминов, хотя целесообразно сделать 8-10-дневный перерыв в курсовом прием...

Место БАДов:

News image

Применение жира печени акулы в современной медицине

В последние несколько лет ученых привлекли полезные свойства жиров, получаемых из морских рыб и млекопитающих. Рыбьи жиры бог...

News image

Нестероидные противовоспалительные препараты: эффективность и безопасн

История использования нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) началась во второй половине XIX века, когда впервые п...

Клинические исследования:

News image

Найден рецепт, который обеспечивает профилактику ВДМ

Ученые, которые работают в Германии, смогли прийти к выводу относительно того, что сочетание зеаксантина, лютеина и длинноцеп...

News image

Статины ассоциируют с повышенным риском диабета.

У женщин применение статинов в постменопаузе ассоциируется с повышенным риском сахарного диабета. "Как показали исследования, ...

Внимание! Фальсификат:

News image

ОТКУДА ДРОВИШКИ?

Большинство фальсифицированных лекарственных препаратов поступают в Россию из других стран, в том числе из Китая, Индии и бывших...

News image

И НАМ БРОДИТЬ СОРОК ЛЕТ ПО ПУСТЫНЕ?

Опыт зарубежных стран по защите потребительского рынка от контрафактной продукции показывает, что нет универсального решения это...

О компании

about

Контактная информация:

about

Авторизация