В любое время года врачи рекомендуют употреблять разнообразные фрукты и овощи, которые содержат не только полезные витамины, но и антиоксиданты, необходимые нашему организму. Помимо овощей и фруктов, полезные антиоксиданты были обнаружены и в злаках, особенно богаты на них овёс и ячмень, поэтому в первую очередь именно их стоит включать в ежедневный рацион.

Ароматерапия подразумевает ингаляционное воздействие запахом. Организм человека реагирует на воздействие запахом моментально, поскольку импульсы проходят через волокно обонятельного нерва и оказываются в центр обоняния, который расположен в основании мозга.

Согласно заявлениям института Питания РАМН и ассоциации БАД, употребление биологически активных добавок приводит к улучшению качества жизни и увеличению ее продолжительности. Также способствуют уменьшению заболеваемости, смертности, числа людей с хроническими болезнями. Помимо того, что БАДы считаются источником витаминов и макро- и микроэлементов, также обеспечивают остродефицитными аминокислотами, пищевыми клетчатками, полезными кислотами ряда омега-3 и др.

Построение клеток в организме человека происходит из белков – протеинов. Эти белки способствуют росту клеток. Так увеличивается мышечная масса. Протеины участвуют не только в увеличении или росте мышечной массы, но и в восстановлении функций мышечного волокна.

До недавних пор возможности лечения такой страшной болезни, как алкоголизм, были ограничены и не сильно успешны. Связано это было, прежде всего, с тем, что механизмы формирования алкогольной зависимости на нейробиологическом уровне не были достаточно хорошо изучены. Сначала пациентов подвергали такой мучительной процедуре, как детоксикация, назначая при этом такие вредные для здоровья средства, как бензодиазспины и барбитураты. Затем пациенты сами должны были соблюдать трезвый образ жизни, как до начала лечения, так и в процессе.