Вступая в брак, пары, естественно, предполагают рождение ребенка и стараются, чтобы их здоровье позволило родить здоровых детей. На сегодняшний день известно много добавок, влияющих на репродуктивную систему. Женщина обязательно должна получить консультацию у своего лечащего врача перед покупкой добавок. Но самое главное, проверить, являются ли они неопасными при подготовке к зачатию.

За консультацией стоит обращаться к опытным врачам. Учтите, платный отоларинголог в хорошей клинике даст намного более обширные рекомендации, проведет детальную диагностику, назначит действительно эффективные препараты для профилактики и лечения. То же касается остальных специалистов, экономить на здоровье не стоит.

Зеленый чай необходимо пить для очищения пищеварительной системы, в нем много антиоксидантов, его можно пить горячим или холодным. Он есть в наличии в любом

маркете. У некоторых женщин выявляется высокий уровень пролактина, который влияет на менструальный цикл, он может быть нестабильным или вовсе отсутствовать и в результате проблемы с зачатием. В этом случае нужно рекомендовать chasteberry или прутняк обыкновенный, выпускается в таблетках и экстрактах, последний добавляют в сок или воду.

Необходимо правильно питаться, включать в рацион продукты, действующие как антиоксиданты, то есть содержащие большое количество витамина С и Е. А это значит, надо есть цитрусовые и зеленые овощи - шпинат и брокколи, полезны арахис и фисташки. Мужчинам необходимо есть пищу богатую антиоксидантами, которые способствуют очищению организма от токсинов, что немаловажно при подготовке к зачатию. Улучшению подвижности сперматозоидов способствуют витамины С и Е. Если в еде их недостаточно, можно приобрести в аптеке сбалансированные комплексы. И не забывайте про зеленый чай.

Мужчинам необходимо есть сою. В ней есть L-аргинин аминокислоты, который, как сообщают специалисты, улучшает качество спермы и увеличивает ее количество.

Сделать сперматозоиды более активными поможет красное мясо и авокадо, являющиеся источниками аминокислот и I-карнитина. Употреблять данные добавки следует для гарантии ежедневной дозы.

КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕНО принимать прутняк обыкновенный при беременности, кормлении грудью и вместе с антибиотиками. Если у вас есть герпес, то ПРОТИВОПОКАЗАН L-аргинин, так как содержащаяся в нем аминокислота может спровоцировать вспышку инфекции.

30/07/13