Аптечные новости:

В состав нижегородской ГК Фармассоциация вошла местна

News image

Нижегородская аптечная сеть «Фармкомплект-аптека» вошла в состав нижегородской же группы компаний «Фармассоц...

Российская фармацевтическая ассоциация (Росфарма)

News image

Была создана в 1993 году по инициативе и при непосредственном участии фармацевтических работников . В настоя...

История фармокологии:

История создания лекарств

News image

Создание современных лекарственных средств является одним из крупнейших научных достижений XX века. Недаром ...

История возникновения аспирина

News image

Он родился как проявление сыновней любви, чтобы потом положить начало всемирному бизнесу. Старик, больной ар...

История фармакологии

News image

История фармакологии также же продолжительна, как и история человечества. Для облегчения страданий при забол...



Источник выносливости и силы
Пациентам о лекарствах - Спортивная фармакология

 

Если вы желаете улучшить ваши способности, пытаетесь увеличить мощность организма, тяжело тренируетесь, тогда знайте, что правильное питание является настолько же важным, как и ваши сбалансированные тренировки.

Ведь совсем не трудно представить, что для избавления от пыли в квартире или в частном доме следует купить пылесос хорошей марки, способный собирать мусор, не загрязняя атмосферу в доме. Так и для здоровья – необходимо приобретать препараты, очищающие и поддерживающие организм в разных ситуациях.

Вот добавки и продукты, которые окажут благоприятное влияние на качество ваших тренировок:

- Белок

Он является «топливом» и строительным элементом для ваших мышц. Когда вы интенсивно тренируетесь, белки начинают расщепляться и питают ваши мышцы. Белок содержится в: рыбе и постном мясе, морепродуктах, яйцах, молочных, бобовых продуктах, семенах, орехах и в протеиновых добавках.

- L-глютамин

В составе L-глютамина содержатся аминокислоты, которые помогают регенерировать мышцы и представляют достаточно важное значение для нашей иммунной системы, в процессе детоксикации организма и отладке функции, работы кишечника. L-глютамин содержится в птице, мясе, морепродуктах, рыбе, молочных, бобовых продуктах и в биодобавках.

- L-глицин

Именно L-глицин производит гормон роста, и он стимулирует выделение кератина, тем самым формирует генерацию энергии в нашем организме и отлично помогает наращивать мышечную массу. L-глицин содержится в: молочных продуктах, мясе, рыбе, сое и морепродуктах. Было бы хорошо употреблять аминокислотные добавки и протеиновые порошки.

- Креатин

Наши мышечные клетки используют креатинфосфат чтобы сохранять энергию на случай, если будут ударные нагрузки. Также он помогает увеличивать мышечную массу и инсулиноподобный фактор роста.

Добавки с креатинфосфатом содержатся в специальных порошках, напитках и капсулах. Согласно опыту употребления 100 грамм глюкозы с пятью граммами кератина способны увеличить рост мышц и их работоспособность. Можно попробовать запивать кератин наполовину полным стаканом фруктового сока.

- Коэнзим Q10

Данное вещество естественным образом вырабатывается в нашем организме. Оно превосходно генерирует энергию, держит под контролем кровяное давление и представляет собой достаточно мощный антиоксидант. Коэнзим Q10 содержится в: рыбе, мясе, яйцах, шпинате, мясных субпродуктах, арахисе и в брокколи.

09.10.2012

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Почему БАДы:

News image

БАДы для похудения: когда ждать результата?

Биологически активные добавки становятся хорошими помощниками при похудении. Но не нужно принимать все БАДы подряд, особенно е...

News image

Мужские лекарства приносят вред женщинам

Оказывается большинство рекламируемых лекарств для мужчин ни в коем случае нельзя употреблять женщинам, поскольку в их организме о...

News image

Насколько эффективны БАД от алкоголизма?

Алкоголизм в сегодняшнем мире крайне распространенное заболевание. Тяжелое заболевание, которое очень тяжело поддается лечению...

Каталог лекарств:

Ученые смогли выяснить, как избавиться от никотиновой зависимости

News image

Канадским ученым удалось выяснить, по какой причине одни люди привыкают к курению почти с первой сигареты...

Противоглистные (антигельминтные) средства

News image

Противоглистные (антигельминтные) средства подавляют нервномышечную систему или метаболизм паразитирующих в ...

Всё о салатах

News image

Салаты нашли свое место в разных народах мира, в особенности это относится r французской кухне, поскольку...

Препараты для спорта:

Витамин D и фитнес

News image

Некоторые современные эксперты сомневаются в целесообразности классифицирования витамина D как витамина. По их...

РАЗРЕШЕННЫЕ ЛЕКАРСТВЕННЫЕ СРЕДСТВА В СПОРТЕ

News image

Вы, наверное, заметили, что после определенных успехов, когда нагрузки удавалось с легкостью наращивать, а...

Энергетика мышечной деятельности

News image

Ни одно движение не может быть выполнено без затрат энергии. Единственным универсальным и прямым источником ...

Место БАДов:

News image

Спазмолитические средства

Спастические реакции сопровождают значительное количество заболеваний.б В этой связи симптоматическая спазмолитическая терапия с...

News image

Комбинированные бронходилататоры

В состав комбинированных бронходилататоров входят b2-адреностимулятор и ипратропиума бромид в стандартных дозах. Показания. Б...

Клинические исследования:

News image

SignaBlok использует вирусные биотехнологии для разработки лекарств сл

Новая биотехнологическая компания SignaBlok, Inc., по словам ее президента Александра Сигалова, использует тысячелетний опыт при...

News image

Врождённая гипертония и средства борьбы с ней

Для исследования гипертонической болезни человека и поиска новых средств ее лечения и профилактики специалисты ГУ НИИ физиологии...

Внимание! Фальсификат:

News image

Рекомендации ВОЗ по борьбе с фальсификацией лекарственных препаратов

ВОЗ борется с распространением подделок всеми доступными способами. В частности, проводит конференции и семинары в различных стр...

News image

Проблема фальсификации лекарственных препаратов в Украине

Ситуация, сложившаяся на украинском фармацевтическом рынке, характеризуется засильем разнообразных фальсификатов и несомненно тр...

О компании

about

Контактная информация:

about

Авторизация